3.1 km | 00:24:31 | 07:57/km日期: 2021-11-07 21:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'21" / 08'01" / 08'15" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+06'30") | 37 / 3037 |
| 5 | | 10'26" (+06'04") | 11 / 3049 |
| 6 | | 11'16" (+06'54") | 2 / 3051 |
| 7 | | 17'24" (+13'02") | 1 / 3052 |
| 8 | | 11'56" (+07'34") | 8 / 3061 |
| 9 | | 14'40" (+10'18") | 2 / 3064 |
| 10 | | 08'13" (+03'51") | 3 / 3067 |
| 11 | | 18'57" (+14'35") | 2 / 3070 |
| 12 | | 17'46" (+13'24") | 1 / 3071 |
| 13 | | 04'22" | 1 / 3073 |
| 14 | | 12'09" (+07'47") | 1 / 3074 |
| 15 | | 10'35" (+06'13") | 3 / 3077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'01" | 00:15'22" |
| 3 | 08'15" | 00:23'37" |
| 3.1 | 12'38" | 00:24'36" |
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