4.5 km | 00:44:33 | 09:57/km日期: 2021-10-31 16:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'36" / 09'12" / 10'03" / 13'16" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'41") | 723 / 2723 |
| 4 | | 11'16" (+02'24") | 1000 / 3723 |
| 5 | | 11'03" (+02'11") | 749 / 4472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 09'12" | 00:17'48" |
| 3 | 10'03" | 00:27'51" |
| 4 | 13'16" | 00:41'07" |
| 4.5 | 09'52" | 00:45'47" |
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