7.0 km | 00:51:21 | 07:18/km日期: 2021-11-07 14:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'46" / 07'24" / 07'24" / 07'21" / 07'06" / 07'07" / 07'03" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'24" | 00:15'10" |
| 3 | 07'24" | 00:22'34" |
| 4 | 07'21" | 00:29'55" |
| 5 | 07'06" | 00:37'01" |
| 6 | 07'07" | 00:44'08" |
| 7 | 07'03" | 00:51'11" |
| 7.0 | 05'49" | 00:51'22" |
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