謝昔祥 2021/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝昔祥基隆
ID 458210

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6.0 km | 01:41:31 | 16:55/km

日期: 2021-11-06 16:30 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'58" / 15'10" / 17'57" / 18'43" / 20'23" / 16'21" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 137.34 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	15'10"	00:27'08"
3	17'57"	00:45'05"
4	18'43"	01:03'48"
5	20'23"	01:24'11"
6	16'21"	01:40'32"
6.1	19'13"	01:41'33"

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