6.7 km | 00:48:13 | 07:09/km日期: 2021-11-02 19:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'12" / 09'31" / 07'01" / 04'33" / 07'04" / 10'06" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+03'11") | 502 / 1502 |
| 3 | | 39'47" (+35'31") | 97 / 1600 |
| 4 | | 04'41" (+00'25") | 803 / 2404 |
| 5 | | 04'16" | 409 / 2813 |
| 6 | | 33'38" (+29'22") | 87 / 2901 |
| 7 | | 04'26" (+00'10") | 394 / 3295 |
| 8 | | 04'41" (+00'25") | 408 / 3703 |
| 9 | | 04'22" (+00'06") | 405 / 4109 |
| 10 | | 34'43" (+30'27") | 84 / 4193 |
| 11 | | 04'24" (+00'08") | 403 / 4597 |
| 12 | | 04'46" (+00'30") | 399 / 4997 |
| 13 | | 04'37" (+00'21") | 405 / 5402 |
| 14 | | 09'53" (+05'37") | 1000 / 6402 |
| 15 | | 05'36" (+01'20") | 321 / 6724 |
| 16 | | 09'59" (+05'43") | 10 / 6735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 09'31" | 00:13'43" |
| 3 | 07'01" | 00:20'44" |
| 4 | 04'33" | 00:25'17" |
| 5 | 07'04" | 00:32'21" |
| 6 | 10'06" | 00:42'27" |
| 6.7 | 05'41" | 00:46'38" |
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