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    王頌愷 (JJ) 台北市
    ID 2665
    539 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王頌愷 (JJ)
    20.8 km | 01:08:30 | 18.3 km/h
    日期: 2015-05-11 17:10 - 地點: 河濱公園 - 卡路里: 1707 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'30"  (03'30")
    		16.98 (-29.77)989 / 989
    2
    03'28"  (06'58")
    		17.65 (-29.11)1019 / 2008
    3
    03'27"  (10'25")
    		17.48 (-29.28)1003 / 3011
    4
    03'33"  (13'58")
    		17.31 (-29.45)1019 / 4030
    5
    03'18"  (17'16")
    		18.37 (-28.39)1010 / 5040
    展開計圈分析
    6
    03'28"  (20'44")
    		17.48 (-29.28)1007 / 6048
    7
    03'21"  (24'05")
    		18.09 (-28.66)1008 / 7056
    8
    03'21"  (27'26")
    		18.00 (-28.75)1001 / 8058
    9
    03'32"  (30'58")
    		17.22 (-29.53)1013 / 9072
    10
    03'21"  (34'19")
    		18.27 (-28.48)1016 / 10088
    11
    02'45"  (37'04")
    		22.22 (-24.53)1014 / 11102
    12
    03'19"  (40'23")
    		18.46 (-28.29)1017 / 12120
    13
    03'21"  (43'44")
    		18.09 (-28.66)1005 / 13125
    14
    03'18"  (47'02")
    		18.46 (-28.29)1011 / 14137
    15
    03'14"  (50'16")
    		18.46 (-28.29)992 / 15130
    16
    03'18"  (53'34")
    		18.65 (-28.10)1024 / 16155
    17
    04'00"  (57'34")
    		12.41 (-34.34)826 / 16981
    18
    01'31"  (59'05")
    		46.751176 / 18158
    19
    03'20"  (01:02'25")
    		18.37 (-28.39)1016 / 19174
    20
    02'22"  (01:04'47")
    		21.69 (-25.07)853 / 20027
    台北市
    王頌愷 (JJ)
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    台北市
    王頌愷 (JJ)
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    台北市
    王頌愷 (JJ)
    Hung 和 Hannah(正賢) 說推
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    王頌愷 (JJ)
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    台北市
    王頌愷 (JJ)
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    台北市
    王頌愷 (JJ)
    akahoshi 和 Hannah(正賢) 說推
    · 留言

    昨天傍晚去阿甘視障按摩鬆一下,不按還好...按了今天上半身整個疼痛反而更嚴重...尤其是脊椎側邊...XD,看來真的不適合按摩...XD

    傍晚出去慢騎一下,真的慢慢騎才能仔細品味周遭的人事物與美景,讚~~ ^^

    5月累積里程 : 327.55 km MERIDA MTA-510 登山車
    XT 上傳 | 9 years ago
    taifone, David Weng 翁明才 和其他 217 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    老飛 j j 兄: 小心啊不可亂按, 有時會適得其反ㄜ~~
    2015-05-11 21:42 ·
     1 個人推
    Apo 要去找MM踩一下才會舒爽痛快啊.......XD
    2015-05-11 22:03 ·
     1 個人推
    王頌愷 (JJ) 感謝明飛兄的分享,真的~~想說按一下可以鬆一下筋骨...沒想到更痛...大家也要小心! Orz
    2015-05-12 10:00 ·
    王頌愷 (JJ) APO...偶以前有去踩過了...後來一次就怕到了...XD
    2015-05-12 10:00 ·
     1 個人推
    EricTsai168 挖，含著煞車也可以時速40以上 @@"
    2015-05-14 11:38 ·
     1 個人推
    王頌愷 (JJ) 啃...真的有出現 40 耶~~XDDD
    2015-05-14 13:15 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    114.5-0.7 %
    217.02.3 %
    317.9-3.0 %
    417.2-2.0 %
    517.3-0.2 %
    618.40.0 %
    717.41.5 %
    818.2-0.3 %
    917.9-0.4 %
    1017.2-0.2 %
    1118.3-0.2 %
    1222.1-0.4 %
    1318.5-0.1 %
    1417.9-0.1 %
    1518.6-0.1 %
    1618.4-0.9 %
    1718.72.2 %
    1814.3-1.9 %
    1945.62.7 %
    2018.0-0.9 %
    20.819.82.4 %

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