3.5 km | 00:34:46 | 09:54/km日期: 2021-11-05 19:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'41" / 09'49" / 10'11" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+01'39") | 508 / 3508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 09'49" | 00:20'30" |
| 3 | 10'11" | 00:30'41" |
| 3.5 | 15'18" | 00:38'28" |
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