Eric & Shoo 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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12.2 km | 01:04:24 | 05:17/km

日期: 2015-05-10 06:14 - 總爬升: 211 m - 地點: 國美館<-->秋紅谷 - 天氣: 晴 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'24" / 05'12" / 04'55" / 05'25" / 05'19" / 04'46" / 05'28" / 05'27" / 05'20" / 05'16" / 05'43" / 05'11" / 05'08" /

好濕好悶的天氣.....
逼自己早起晨跑一下!!

5月累積里程 : 246.12 km

GPX 上傳 | 9 years ago

seikotung, vicky 和其他 5 人說推

·

Orange Tseng 早安:)

2015-05-10 07:35 ·

1 個人推

Eric & Shoo 早安呀!! ^_^

2015-05-10 07:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'12"	00:10'36"
3	04'55"	00:15'31"
4	05'25"	00:20'56"
5	05'19"	00:26'15"
6	04'46"	00:31'01"
7	05'28"	00:36'29"
8	05'27"	00:41'56"
9	05'20"	00:47'16"
10	05'16"	00:52'32"
11	05'43"	00:58'15"
12	05'11"	01:03'26"
12.2	05'07"	01:04'24"

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