5.0 km | 00:36:05 | 07:14/km日期: 2021-11-04 12:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'51" / 07'27" / 07'30" / 07'52" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'02") | 634 / 634 |
| 2 | | 28'10" (+22'20") | 7 / 641 |
| 3 | | 24'56" (+19'06") | 1 / 643 |
| 4 | | 06'02" (+00'12") | 801 / 1444 |
| 5 | | 17'07" (+11'17") | 141 / 1586 |
| 6 | | 05'55" (+00'05") | 798 / 2384 |
| 7 | | 17'02" (+11'12") | 148 / 2532 |
| 8 | | 05'50" | 804 / 3337 |
| 9 | | 21'34" (+15'44") | 116 / 3454 |
| 10 | | 05'56" (+00'06") | 804 / 4258 |
| 11 | | 06'53" (+01'03") | 721 / 4979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 07'27" | 00:17'18" |
| 3 | 07'30" | 00:24'48" |
| 4 | 07'52" | 00:32'40" |
| 5.0 | 08'21" | 00:40'51" |
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