6.0 km | 00:42:04 | 06:58/km日期: 2021-11-04 20:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 6818 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'44" / 06'20" / 07'03" / 06'45" / 07'00" / 06'58" / 35'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" (+00'18") | 1002 / 1002 | 158 / 92 |
2 | | 06'30" | 1000 / 2002 | 165 / 92 |
3 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 3002 | 160 / 86 |
4 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 4003 | 163 / 88 |
5 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 5004 | 163 / 85 |
6 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 6004 | 163 / 86 |
7 | | 12'46" (+06'16") | 30 / 6034 | 120 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'20" | 00:13'04" |
3 | 07'03" | 00:20'07" |
4 | 06'45" | 00:26'52" |
5 | 07'00" | 00:33'52" |
6 | 06'58" | 00:40'50" |
6.0 | 35'08" | 00:42'04" |