8.3 km | 00:45:46 | 05:31/km日期: 2021-11-04 18:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'13" / 05'46" / 17'07" / 06'19" / 05'30" / 05'42" / 07'36" / 05'12" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'27") | 706 / 2706 |
| 4 | | 04'13" (+00'04") | 406 / 3112 |
| 5 | | 04'22" (+00'13") | 408 / 3521 |
| 6 | | 05'09" (+01'00") | 6 / 3527 |
| 7 | | 04'10" (+00'01") | 399 / 3927 |
| 8 | | 04'23" (+00'14") | 399 / 4326 |
| 9 | | 20'05" (+15'56") | 79 / 4406 |
| 10 | | 04'09" | 405 / 4811 |
| 11 | | 04'14" (+00'05") | 404 / 5216 |
| 12 | | 30'49" (+26'40") | 49 / 5266 |
| 13 | | 04'19" (+00'10") | 410 / 5676 |
| 14 | | 04'27" (+00'18") | 394 / 6071 |
| 15 | | 29'33" (+25'24") | 51 / 6122 |
| 16 | | 04'48" (+00'39") | 823 / 6945 |
| 17 | | 05'32" (+01'23") | 1000 / 7945 |
| 18 | | 05'08" (+00'59") | 347 / 8293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'46" | 00:11'59" |
| 3 | 17'07" | 00:29'06" |
| 4 | 06'19" | 00:35'25" |
| 5 | 05'30" | 00:40'55" |
| 6 | 05'42" | 00:46'37" |
| 7 | 07'36" | 00:54'13" |
| 8 | 05'12" | 00:59'25" |
| 8.3 | 12'23" | 01:03'03" |
8004.8 km | 
1581.8 km
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