C隊倪瑋君 2021/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

C隊倪瑋君台北市
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4.2 km | 00:31:04 | 07:22/km

日期: 2021-11-04 18:48 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'57" / 07'13" / 07'17" / 07'37" / 09'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 57.40 km

Adidas Boston 9 小黑累積 : 911.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

秀岡吳浩銘, Edward Tai 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'13"	00:14'10"
3	07'17"	00:21'27"
4	07'37"	00:29'04"
4.2	08'27"	00:31'05"

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