3.3 km | 00:43:56 | 13:07/km日期: 2021-11-04 18:58 - 平均心率: 103 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'41" / 10'25" / 17'01" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'00" (+06'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'55" (+03'31") | 347 / 3347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 10'25" | 00:22'06" |
| 3 | 17'01" | 00:39'07" |
| 3.3 | 13'55" | 00:43'57" |
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