5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km日期: 2021-11-02 20:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'25" / 05'44" / 06'13" / 05'47" / 05'47" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'31" (+15'47") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'44" | 00:12'09" |
| 3 | 06'13" | 00:18'22" |
| 4 | 05'47" | 00:24'09" |
| 5 | 05'47" | 00:29'56" |
| 5.0 | 22'44" | 00:30'13" |
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