邱彩興 2021/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱彩興桃園
ID 496232

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10.1 km | 01:12:31 | 07:11/km

日期: 2021-11-04 08:16 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'02" / 07'13" / 06'41" / 06'55" / 06'41" / 06'41" / 06'55" / 06'59" / 08'12" / 07'25" / 10'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 357.73 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'13"	00:15'15"
3	06'41"	00:21'56"
4	06'55"	00:28'51"
5	06'41"	00:35'32"
6	06'41"	00:42'13"
7	06'55"	00:49'08"
8	06'59"	00:56'07"
9	08'12"	01:04'19"
10	07'25"	01:11'44"
10.1	10'04"	01:12'33"

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成績 : 01:07:05

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