4.3 km | 00:30:07 | 06:55/km日期: 2015-05-07 19:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'26" / 07'00" / 06'56" / 06'55" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 2007 |
| 3 | | 06'58" (+00'35") | 994 / 3002 |
| 4 | | 06'57" (+00'34") | 1003 / 4006 |
| 5 | | 08'04" (+01'41") | 342 / 4348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
71.05 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 型號 累積 :
794.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'00" | 00:13'26" |
| 3 | 06'56" | 00:20'22" |
| 4 | 06'55" | 00:27'17" |
| 4.3 | 08'06" | 00:30'07" |
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