趙桃 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

趙桃桃園
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6.5 km | 01:25:57 | 13:11/km

日期: 2015-05-01 17:36 - 地點: 頭前溪步道 - 天氣: 棒極了 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 15'45" / 14'01" / 13'56" / 13'47" / 13'20" / 13'26" / 13'47" / 12'39" / 12'17" / 25'37" /

基本訓練

5月累積里程 : 28.88 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 舞月光和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'45"	00:15'45"
2	14'01"	00:29'46"
3	13'56"	00:43'42"
4	13'47"	00:57'29"
5	13'20"	01:10'49"
6	13'26"	01:24'15"
7	13'47"	01:38'02"
8	12'39"	01:50'41"
9	12'17"	02:02'58"
10.0	13'27"	02:16'13"

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朋友動態

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