7.1 km | 00:36:52 | 05:12/km日期: 2021-11-03 06:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'58" / 05'22" / 05'07" / 05'24" / 04'59" / 05'00" / 04'57" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 670.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'22" | 00:11'20" |
| 3 | 05'07" | 00:16'27" |
| 4 | 05'24" | 00:21'51" |
| 5 | 04'59" | 00:26'50" |
| 6 | 05'00" | 00:31'50" |
| 7 | 04'57" | 00:36'47" |
| 7.1 | 04'43" | 00:37'11" |
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