黃仲青 2021/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃仲青台中
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6.4 km | 03:52:44 | 36:21/km

日期: 2021-11-01 14:08 - 總爬升: 239 m - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 30'08" / 33'23" / 58'06" / 67'10" / 18'14" / 16'31" / 23'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 81.99 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'08"	00:30'08"
2	33'23"	01:03'31"
3	58'06"	02:01'37"
4	67'10"	03:08'47"
5	18'14"	03:27'01"
6	16'31"	03:43'32"
6.4	23'05"	03:52'45"

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