6.2 km | 00:50:48 | 08:10/km日期: 2021-10-31 06:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'25" / 08'20" / 08'13" / 08'03" / 08'13" / 07'53" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'12" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'53" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'48" | 216 / 6216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 08'20" | 00:16'45" |
3 | 08'13" | 00:24'58" |
4 | 08'03" | 00:33'01" |
5 | 08'13" | 00:41'14" |
6 | 07'53" | 00:49'07" |
6.2 | 07'50" | 00:50'49" |