7.2 km | 00:52:22 | 07:17/km日期: 2015-05-09 05:29 - 地點: 三角圈 - 天氣: 有風有陽光 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 07'58" / 07'22" / 07'06" / 06'59" / 06'57" / 06'24" / 07'54" / 09'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" (+01'30") | 998 / 998 |
2 | | 07'25" (+01'04") | 994 / 1992 |
3 | | 07'08" (+00'47") | 1008 / 3001 |
4 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 4001 |
5 | | 06'55" (+00'34") | 1003 / 5005 |
6 | | 06'21" | 1006 / 6011 |
7 | | 08'00" (+01'39") | 1006 / 7017 |
8 | | 09'26" (+03'05") | 164 / 7181 |
好久沒跑這兒,一大早,就有一排垃圾車,在焚化爐門前排隊~
5月累積里程 :
108.81 km 拖鞋 跑步行不型 累積 :
688.8 kmAndroid - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 07'22" | 00:15'20" |
3 | 07'06" | 00:22'26" |
4 | 06'59" | 00:29'25" |
5 | 06'57" | 00:36'22" |
6 | 06'24" | 00:42'46" |
7 | 07'54" | 00:50'40" |
7.2 | 09'20" | 00:52'22" |