10.2 km | 00:52:06 | 05:06/km日期: 2015-05-06 18:32 - 平均心率: 80 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'50" / 05'31" / 05'32" / 05'18" / 05'01" / 04'52" / 04'55" / 04'47" / 04'43" / 04'39" / 04'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+00'41") | 4059 / 4059 |
2 | | 04'57" (+00'07") | 2057 / 6116 |
3 | | 04'50" | 2053 / 8170 |
4 | | 04'39" | 2044 / 10214 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'31" | 00:11'21" |
3 | 05'32" | 00:16'53" |
4 | 05'18" | 00:22'11" |
5 | 05'01" | 00:27'12" |
6 | 04'52" | 00:32'04" |
7 | 04'55" | 00:36'59" |
8 | 04'47" | 00:41'46" |
9 | 04'43" | 00:46'29" |
10 | 04'39" | 00:51'08" |
10.2 | 04'29" | 00:52'06" |