7.1 km | 00:43:33 | 06:07/km日期: 2021-10-31 17:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'05" / 06'00" / 06'09" / 06'02" / 06'00" / 06'11" / 06'17" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'44") | 106 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.37 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1296.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'00" | 00:12'05" |
| 3 | 06'09" | 00:18'14" |
| 4 | 06'02" | 00:24'16" |
| 5 | 06'00" | 00:30'16" |
| 6 | 06'11" | 00:36'27" |
| 7 | 06'17" | 00:42'44" |
| 7.1 | 07'51" | 00:43'34" |
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