6.0 km | 00:40:25 | 06:43/km日期: 2021-10-13 20:52 - 平均心率: 174 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'10" / 06'34" / 06'59" / 07'11" / 06'49" / 06'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'34" | 00:12'44" |
| 3 | 06'59" | 00:19'43" |
| 4 | 07'11" | 00:26'54" |
| 5 | 06'49" | 00:33'43" |
| 6 | 06'41" | 00:40'24" |
| 6.0 | 04'53" | 00:40'26" |
展開計圈分析
留言 
