王宥臻 2021/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

王宥臻台中
ID 388973

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5.0 km | 00:36:04 | 07:11/km

日期: 2021-10-26 20:34 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'26" / 07'06" / 07'35" / 06'49" / 06'48" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20" (+00'33")

997 / 997

2

07'12"

(14'32")

07'08" (+00'21")

1008 / 2006

3

07'35"

(22'07")

07'32" (+00'45")

1004 / 3011

4

06'49"

(28'56")

06'49" (+00'02")

998 / 4009

5

06'48"

(35'44")

06'47"

1002 / 5011

6

00'05"

(35'49")

05'47"

14 / 5026

跑坡

10月累積里程 : 39.14 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

Amanda, 鮮師 🇹🇼 和其他 2 人說推

·

Amanda 午安跑坡愉快

2021-10-27 12:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'06"	00:14'32"
3	07'35"	00:22'07"
4	06'49"	00:28'56"
5	06'48"	00:35'44"
5.0	03'11"	00:35'49"

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