6.3 km | 00:45:15 | 07:07/km日期: 2021-10-15 19:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 7156 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'22" / 06'43" / 06'13" / 07'50" / 07'26" / 06'48" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'07") | 1001 / 1001 | 153 / 100 |
| 2 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 2002 | 159 / 90 |
| 3 | | 06'21" | 1001 / 3003 | 166 / 94 |
| 4 | | 07'56" (+01'35") | 1000 / 4003 | 153 / 81 |
| 5 | | 07'41" (+01'20") | 1001 / 5004 | 157 / 82 |
| 6 | | 07'48" (+01'27") | 1000 / 6005 | 155 / 82 |
| 7 | | 05'52" | 342 / 6347 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.78 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'43" | 00:13'05" |
| 3 | 06'13" | 00:19'18" |
| 4 | 07'50" | 00:27'08" |
| 5 | 07'26" | 00:34'34" |
| 6 | 06'48" | 00:41'22" |
| 6.3 | 11'09" | 00:45'15" |
留言 
展開計圈分析
