郭丁丁 2021/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭丁丁台北市
ID 468398

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4.5 km | 00:27:52 | 06:14/km

日期: 2021-10-24 16:57 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'23" / 06'13" / 06'03" / 06'10" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20" (+00'15")

993 / 993

2

06'18"

(12'36")

06'13" (+00'08")

1013 / 2006

3

06'03"

(18'39")

06'05"

993 / 3000

4

06'10"

(24'49")

06'08" (+00'03")

1003 / 4003

5

02'50"

(27'39")

06'10" (+00'05")

458 / 4462

10月累積里程 : 42.88 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'13"	00:12'36"
3	06'03"	00:18'39"
4	06'10"	00:24'49"
4.5	06'07"	00:27'39"

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