5.0 km | 00:28:23 | 05:39/km日期: 2021-10-28 20:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'32" / 05'31" / 05'42" / 05'52" / 05'40" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'31" | 00:11'03" |
| 3 | 05'42" | 00:16'45" |
| 4 | 05'52" | 00:22'37" |
| 5 | 05'40" | 00:28'17" |
| 5.0 | 04'40" | 00:28'24" |
留言 
