3.1 km | 00:20:09 | 06:24/km日期: 2021-10-19 18:52 - 平均心率: 111 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 2758 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 113 cm
Pace: 05'34" / 06'11" / 06'15" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 | 146 / 122 |
| 2 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 2001 | 133 / 119 |
| 3 | | 06'14" (+00'40") | 1001 / 3002 | 142 / 112 |
| 4 | | 14'35" (+09'01") | 139 / 3142 | 102 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.54 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'11" | 00:11'45" |
| 3 | 06'15" | 00:18'00" |
| 3.1 | 15'06" | 00:20'09" |
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