台灣李印堂 2021/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

台灣李印堂新北市
ID 538765

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台灣李印堂

7.0 km | 00:52:50 | 07:32/km

日期: 2021-10-30 16:04 - 總爬升: 208 m - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'58" / 08'46" / 09'15" / 08'16" / 06'23" / 06'45" / 06'31" / 30'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 40.03 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'46"	00:16'44"
3	09'15"	00:25'59"
4	08'16"	00:34'15"
5	06'23"	00:40'38"
6	06'45"	00:47'23"
7	06'31"	00:53'54"
7.0	07'30"	00:54'12"

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成績 : 01:07:05

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