洪宗智 2021/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

洪宗智台中
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6.2 km | 00:39:12 | 06:16/km

日期: 2021-10-30 18:15 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'50" / 06'35" / 06'30" / 05'54" / 06'03" / 05'53" / 05'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 104.64 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

洪宗智, 王鵬程和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'35"	00:13'25"
3	06'30"	00:19'55"
4	05'54"	00:25'49"
5	06'03"	00:31'52"
6	05'53"	00:37'45"
6.2	05'40"	00:39'10"

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成績 : 01:07:05

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