7.2 km | 00:44:39 | 06:10/km日期: 2021-10-29 20:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 8368 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'13" / 06'02" / 06'12" / 06'07" / 06'04" / 06'22" / 06'06" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'12") | 1002 / 1002 | 186 / 85 |
| 2 | | 06'02" | 1002 / 2004 | 188 / 87 |
| 3 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 3005 | 188 / 85 |
| 4 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 4005 | 188 / 86 |
| 5 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 5006 | 189 / 86 |
| 6 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 6006 | 182 / 85 |
| 7 | | 06'07" (+00'05") | 1002 / 7009 | 187 / 87 |
| 8 | | 06'18" (+00'16") | 227 / 7236 | 182 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.03 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
2237.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'02" | 00:12'15" |
| 3 | 06'12" | 00:18'27" |
| 4 | 06'07" | 00:24'34" |
| 5 | 06'04" | 00:30'38" |
| 6 | 06'22" | 00:37'00" |
| 7 | 06'06" | 00:43'06" |
| 7.2 | 06'32" | 00:44'39" |
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