FionaYung 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

FionaYung 香港
ID 209688

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3.9 km | 00:30:59 | 07:51/km

日期: 2015-04-29 22:38 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 4334 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 07'09" / 06'44" / 07'11" / 10'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'09"

(07'09")

07'06" (+00'20")

1005 / 1005

167 / 83

2

06'48"

(13'57")

06'46"

1003 / 2009

170 / 86

3

07'07"

(21'04")

07'08" (+00'22")

995 / 3004

159 / 87

4

09'55"

(30'59")

10'35" (+03'49")

937 / 3941

84 / 112

4月累積里程 : 28.50 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 198.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

湯臣, ArTo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'44"	00:13'53"
3	07'11"	00:21'04"
3.9	10'31"	00:30'59"

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