7.8 km | 00:56:44 | 07:19/km日期: 2021-10-26 08:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'15" / 06'15" / 06'14" / 06'30" / 06'28" / 06'33" / 08'52" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'32" (+06'18") | 751 / 7751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'15" | 00:11'30" |
| 3 | 06'14" | 00:17'44" |
| 4 | 06'30" | 00:24'14" |
| 5 | 06'28" | 00:30'42" |
| 6 | 06'33" | 00:37'15" |
| 7 | 08'52" | 00:46'07" |
| 7.8 | 12'32" | 00:55'32" |
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