6.2 km | 00:44:06 | 07:06/km日期: 2021-04-17 06:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'26" / 07'17" / 07'23" / 07'04" / 06'45" / 06'50" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'45" | 203 / 6203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'17" | 00:14'43" |
3 | 07'23" | 00:22'06" |
4 | 07'04" | 00:29'10" |
5 | 06'45" | 00:35'55" |
6 | 06'50" | 00:42'45" |
6.2 | 06'43" | 00:44'07" |