5.3 km | 36:59:12 | 416:01/km日期: 2021-10-28 22:23 - 平均心率: 63 - 卡路里: 1300 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 621'51" / 145'41" / 183'34" / 111'15" / 129'45" / 3075'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10:21'50" (+30'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02:25'42" (+34'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03:03'33" (+12'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:51'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02:09'45" (+18'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03:12'44" (+21'30") | 334 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 621'51" | 10:21'51" |
| 2 | 145'41" | 12:47'32" |
| 3 | 183'34" | 15:51'06" |
| 4 | 111'15" | 17:42'21" |
| 5 | 129'45" | 19:52'06" |
| 5.3 | 3072'45" | 36:59'12" |
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