5.6 km | 00:54:11 | 09:36/km日期: 2021-10-28 19:01 - 平均心率: 115 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'05" / 07'36" / 10'22" / 10'08" / 08'25" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+03'06") | 638 / 5638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 238.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 07'36" | 00:18'41" |
| 3 | 10'22" | 00:29'03" |
| 4 | 10'08" | 00:39'11" |
| 5 | 08'25" | 00:47'36" |
| 5.6 | 11'35" | 00:55'00" |
留言 
