5.9 km | 00:35:57 | 06:04/km日期: 2021-10-19 06:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6306 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'17" / 06'10" / 06'05" / 06'12" / 06'01" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'14") | 1002 / 1002 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'08" (+00'05") | 1001 / 2003 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'06" (+00'03") | 1001 / 3005 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 4006 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'03" | 1001 / 5008 | 175 / 94 |
| 6 | | 05'35" | 914 / 5922 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'10" | 00:12'27" |
| 3 | 06'05" | 00:18'32" |
| 4 | 06'12" | 00:24'44" |
| 5 | 06'01" | 00:30'45" |
| 5.9 | 05'38" | 00:35'57" |
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