3.9 km | 00:34:29 | 08:46/km日期: 2021-10-28 19:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'17" / 07'09" / 07'11" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'56" (+06'47") | 927 / 3927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'09" | 00:13'26" |
| 3 | 07'11" | 00:20'37" |
| 3.9 | 13'56" | 00:33'33" |
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