楊才震 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊才震高雄
ID 60757

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6.0 km | 00:49:09 | 08:11/km

日期: 2021-10-16 05:42 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'49" / 08'17" / 08'10" / 08'14" / 07'43" / 07'39" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 30.56 km

ASICS-虎走 28.5cm 累積 : 1161.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	08'17"	00:16'06"
3	08'10"	00:24'16"
4	08'14"	00:32'30"
5	07'43"	00:40'13"
6	07'39"	00:47'52"
6.0	492'16"	00:48'44"

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