6.2 km | 00:35:20 | 05:42/km日期: 2021-10-28 22:34 - 平均心率: 171 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'58" / 05'37" / 05'43" / 05'35" / 05'51" / 06'08" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'07") | 406 / 406 |
| 2 | | 04'55" (+00'11") | 407 / 814 |
| 3 | | 04'55" (+00'11") | 403 / 1218 |
| 4 | | 04'51" (+00'07") | 408 / 1626 |
| 5 | | 08'22" (+03'38") | 449 / 2075 |
| 6 | | 04'54" (+00'10") | 405 / 2481 |
| 7 | | 04'56" (+00'12") | 412 / 2894 |
| 8 | | 05'00" (+00'16") | 408 / 3303 |
| 9 | | 04'44" | 410 / 3713 |
| 10 | | 08'41" (+03'57") | 433 / 4146 |
| 11 | | 04'50" (+00'06") | 406 / 4553 |
| 12 | | 04'57" (+00'13") | 409 / 4962 |
| 13 | | 05'02" (+00'18") | 408 / 5371 |
| 14 | | 04'50" (+00'06") | 408 / 5779 |
| 15 | | 09'07" (+04'23") | 415 / 6194 |
| 16 | | 05'23" (+00'39") | 2 / 6196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'37" | 00:10'35" |
| 3 | 05'43" | 00:16'18" |
| 4 | 05'35" | 00:21'53" |
| 5 | 05'51" | 00:27'44" |
| 6 | 06'08" | 00:33'52" |
| 6.2 | 07'27" | 00:35'20" |
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