5.7 km | 02:10:14 | 22:53/km日期: 2021-10-28 12:34 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 16'03" / 32'29" / 17'02" / 26'30" / 21'11" / 22'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'43" (+15'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'47" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'15" (+06'13") | 624 / 3624 |
| 5 | | 24'16" (+08'14") | 1000 / 4624 |
| 6 | | 25'35" (+09'33") | 1000 / 5624 |
| 7 | | 14'02" | 64 / 5689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'03" | 00:16'03" |
| 2 | 32'29" | 00:48'32" |
| 3 | 17'02" | 01:05'34" |
| 4 | 26'30" | 01:32'04" |
| 5 | 21'11" | 01:53'15" |
| 5.7 | 22'49" | 02:08'59" |
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