10.0 km | 01:04:06 | 06:24/km日期: 2015-05-03 19:02 - 平均心率: 99 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'42" / 06'35" / 06'20" / 06'15" / 06'06" / 06'25" / 05'57" / 06'12" / 05'53" / 07'31" / 166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'48") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'32" (+00'40") | 1006 / 2011 |
| 3 | | 06'21" (+00'29") | 995 / 3006 |
| 4 | | 06'15" (+00'23") | 998 / 4005 |
| 5 | | 06'07" (+00'15") | 995 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'34") | 1002 / 6003 |
| 7 | | 05'57" (+00'05") | 998 / 7001 |
| 8 | | 06'11" (+00'19") | 1001 / 8003 |
| 9 | | 05'52" | 1002 / 9005 |
| 10 | | 07'36" (+01'44") | 995 / 10001 |
| 11 | | 25'17" (+19'25") | 5 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
71.05 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
1511.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'35" | 00:13'17" |
| 3 | 06'20" | 00:19'37" |
| 4 | 06'15" | 00:25'52" |
| 5 | 06'06" | 00:31'58" |
| 6 | 06'25" | 00:38'23" |
| 7 | 05'57" | 00:44'20" |
| 8 | 06'12" | 00:50'32" |
| 9 | 05'53" | 00:56'25" |
| 10 | 07'31" | 01:03'56" |
| 10.0 | 111'06" | 01:04'06" |
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