Mu 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Mu 新北市
ID 22014

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Mu

4.0 km | 00:23:25 | 05:49/km

日期: 2015-04-29 22:37 - 天氣: 熱 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 06'38" / 05'56" / 05'28" / 05'16" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+01'21")

999 / 999

2

05'57"

(12'29")

06'00" (+00'49")

990 / 1990

3

05'33"

(18'02")

05'28" (+00'17")

1012 / 3002

4

05'09"

(23'11")

05'11"

991 / 3993

5

00'14"

(23'25")

07'55" (+02'44")

29 / 4022

4月累積里程 : 4.02 km

ASICS GEL-CENTAURI T40XQ-4204 累積 : 78.9 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 和陳泰利說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'56"	00:12'34"
3	05'28"	00:18'02"
4	05'16"	00:23'18"
4.0	05'04"	00:23'25"

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