莊嘉琳 2021/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

莊嘉琳
ID 520235

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8.1 km | 02:07:23 | 15:43/km

日期: 2021-10-21 07:54 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'24" / 12'49" / 16'12" / 19'23" / 18'58" / 18'51" / 15'05" / 13'11" / 14'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 38.50 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	12'49"	00:24'13"
3	16'12"	00:40'25"
4	19'23"	00:59'48"
5	18'58"	01:18'46"
6	18'51"	01:37'37"
7	15'05"	01:52'42"
8	13'11"	02:05'53"
8.1	14'02"	02:07'20"

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