吳雲慶 2021/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳雲慶新竹
ID 11209

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5.9 km | 00:45:52 | 07:47/km

日期: 2021-10-26 17:44 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'18" / 07'11" / 07'01" / 07'53" / 07'24" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

10'27" (+03'26")

1000 / 1000

2

07'11"

(17'39")

07'11" (+00'10")

1000 / 2000

3

07'01"

(24'40")

07'01"

1000 / 3000

4

07'52"

(32'32")

07'52" (+00'51")

1000 / 4000

5

07'24"

(39'57")

07'24" (+00'23")

1000 / 5000

6

05'55"

(45'52")

06'41"

885 / 5885

10月累積里程 : 57.12 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	07'11"	00:17'29"
3	07'01"	00:24'30"
4	07'53"	00:32'23"
5	07'24"	00:39'47"
5.9	06'42"	00:45'43"

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