4.1 km | 00:30:38 | 07:23/km日期: 2021-10-26 21:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'55" / 07'52" / 07'09" / 07'12" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'32") | 145 / 4145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'52" | 00:15'47" |
| 3 | 07'09" | 00:22'56" |
| 4 | 07'12" | 00:30'08" |
| 4.1 | 07'41" | 00:31'15" |
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