3.1 km | 00:18:22 | 05:58/km日期: 2021-10-20 19:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'31" / 04'49" / 22'16" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+03'09") | 75 / 3075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'49" | 00:09'20" |
| 3 | 22'16" | 00:31'36" |
| 3.1 | 07'55" | 00:32'12" |
留言 
