20.1 km | 01:49:38 | 05:27/km日期: 2015-05-03 19:00 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1210 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'56" / 05'34" / 05'38" / 05'36" / 05'32" / 05'26" / 05'37" / 05'31" / 05'28" / 05'23" / 05'26" / 05'15" / 05'22" / 05'23" / 05'26" / 05'26" / 05'25" / 05'44" / 05'21" / 04'37" / 08'36" /
Wings for Life World Run !
全球33個國家同步開跑，真的太high，19K就聽到終結著來了，硬是衝到20K，盡力的感覺真好！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
124.93 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
586.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'34" | 00:11'30" |
| 3 | 05'38" | 00:17'08" |
| 4 | 05'36" | 00:22'44" |
| 5 | 05'32" | 00:28'16" |
| 6 | 05'26" | 00:33'42" |
| 7 | 05'37" | 00:39'19" |
| 8 | 05'31" | 00:44'50" |
| 9 | 05'28" | 00:50'18" |
| 10 | 05'23" | 00:55'41" |
| 11 | 05'26" | 01:01'07" |
| 12 | 05'15" | 01:06'22" |
| 13 | 05'22" | 01:11'44" |
| 14 | 05'23" | 01:17'07" |
| 15 | 05'26" | 01:22'33" |
| 16 | 05'26" | 01:27'59" |
| 17 | 05'25" | 01:33'24" |
| 18 | 05'44" | 01:39'08" |
| 19 | 05'21" | 01:44'29" |
| 20 | 04'37" | 01:49'06" |
| 20.1 | 08'36" | 01:49'38" |
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