Andrea 2021/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Andrea 台中
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5.0 km | 00:33:19 | 06:37/km

日期: 2021-10-20 19:48 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'02" / 05'53" / 08'01" / 05'45" / 07'27" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'53"

(11'55")

05'53" (+00'08")

1000 / 2000

3

08'00"

(19'55")

08'00" (+02'15")

1000 / 3000

4

05'45"

(25'41")

05'45"

1000 / 4000

5

07'26"

(33'08")

07'26" (+01'41")

1000 / 5000

6

00'11"

(33'19")

07'42" (+01'57")

25 / 5025

10月累積里程 : 70.09 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

小龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'53"	00:11'55"
3	08'01"	00:19'56"
4	05'45"	00:25'41"
5	07'27"	00:33'08"
5.0	07'43"	00:33'20"

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